豐富的游戲體驗、多樣的解壓玩具、溫馨的祝福語……今年四月，學校以團隊競技、休閑運動、心理治療等多種形式開展系列特色活動，多層次、全方位關注教師心理健康，為教師減壓賦能。

4月11日，在行政樓一樓大廳處，校大學生心理健康教育與服務中心為教師們準備了一份特別的“驚喜”——158件解壓玩具。盒裝魔方、捏捏樂包子、網狀閃光球……15種不同的玩具匯聚一堂，吸引了不少教師前來領取。

“我們也是自己的星星，忙碌的時候記得照料自己。”經濟與管理學院輔導員李穎挑選了一件可愛的“奶龍捏捏樂”，舉起手機為自己和玩具“打卡”拍照，并將自己手握玩具“奶龍捏捏樂”的照片“曬”在了QQ空間內。她坦言，壓力源自工作、人際關系、家庭生活等多個方面，而這份小驚喜，不僅可以緩解她工作上的壓力，而且為她的生活增添了一份樂趣。

團體游戲“馬蘭花開”、集體放松“任我游”、接力賽“啄木鳥”……4月28日，校大學生心理健康教育與服務中心舉辦以“減壓賦能，同心育人”為主題的輔導員團體心理輔導活動。來自不同學院的37位輔導員教師積極參與，在游戲互動中相互“破冰”，煥發“心”能。

教師們含著吸管，再將吸管上的橡皮筋傳到隊友的吸管上，進行橡皮筋的接力傳輸。經過激烈比拼，最終綠隊成員率先完成了接力挑戰。“技巧是必不可少的，團隊協作同樣重要。”人文學院輔導員唐宮羽在獲勝后直言：“快樂滿滿！”唐宮羽坦言，在繁忙的工作后，一場趣味十足的競技顯得尤為重要，為她提供了一個釋放壓力的機會。“我們要擁有一個健康積極的心態，這樣才能更好地投入到輔導員的工作之中。”唐宮羽說。

“如何更好地管理班級？”“輔導員應怎樣教導學生？”“如何深入到學生的生活中去？”……除了多樣的游戲互動外，活動還設置了交流分享環節，教師們面對面圍坐成圈，在逐漸了解彼此的同時，就輔導員的工作經驗進行了詳細的探討與交流。

除學校舉辦的特色活動外，各學院同樣關注教師的心理健康，積極組織系列活動。數理學院組織各班級心理委員，在4月25日當天為學院教師送出50張祝福卡片與200份解壓玩具。“原本以為只是普通的一天，在收到祝福后感到意外，又十分暖心。”學院教師黃超在收到祝福禮包后表示，“我會將卡片放在辦公桌前，這樣每次工作時都能感受到來自學生的關心，工作便擁有了動力。”

“學生的心理健康固然重要，教師的心理健康同樣不容忽視。”校大學生心理健康教育與服務中心教師吳越表示，學校曾舉辦手工口金包制作、心理輔導培訓會等特色活動，旨在為教師們緩解工作壓力，放松身心的同時，提升教師的心理健康水平，引導教師以積極的心態面對工作，快樂育人。在今后，學校將持續關注教師的心理健康，為教師的身心健康“保駕護航”。（撰稿：學生記者 王莎莎 胡金鑫 徐自宇     攝影：學生記者 王睿 夏雪 姜英杰           編輯：江偉          審核：賈濤 趙麗麗）