套圈互動美食大作戰，創意手作壓花書簽，寄語互取“盲盒”解憂……5月22日，生命科學學院團委學生會心理健康中心攜手大學生創意食品工藝協會共同舉辦“5·25我愛我”心海漫游記活動，吸引了500余名學生參與。

“從寢室到課堂，大學生們的交際關系往往比較簡單，需要組織活動來拓展人際關系，增進心與心的交流。”活動負責人、生物科學專業2022（4）班的嚴家玉表示，活動分為三個部分，“美食大作戰”“壓花書簽”和“解憂雜貨店”，分別對應學生日常生活中人際交往、自我認知和情緒管理三個方面，希望學生能夠在游戲的過程中釋放自我，悅納自我。

“壓花書簽”攤位前人頭攢動，法學類專業2023（1）班的葛芯怡手持一個植物標本“舉棋不定”，在工作人員和周圍參與學生的幫助下，她成功將透明書簽封口并匹配流蘇掛上展示臺。“這對我來說是一次全新的體驗，在同學們的幫助下，我鼓起勇氣去嘗試，挑戰了自我。”葛芯怡感嘆，自己性格非常靦腆，總是害怕犯錯，但今天的活動讓她看見了與平常不同的自己。

水果洗凈切塊，分裝整齊擺放，酸奶、麥片等小料詳盡展示，大學生創意食品工藝協會會長、生物科學專業2021（3）班的高茂林組織協會成員分工合作。“學生需先參與套圈活動，然后排隊于前臺領取或者制作水果撈。”她坦言，不論是游戲還是制作，參與學生都會進行交流，這是一定的人際關系拓展，有助于提升學生的心理適應能力。

沿著活動結束出口，“解憂雜貨店”的桌前擺放了許多五顏六色的便簽，“希望你開心，不止今天。”“別讓生活縛出了夢想。”“請相信世界永遠充滿愛與美好。”……新聞傳播學類專業2023（7）班的范娜娜在“解憂箱”中取出便簽，“‘愛你所愛，無問西東’是我非常喜歡的一句話，突然看到這句話緩解了我很多焦慮和壓力。”她將便簽夾在專業書里，在“解憂雜貨店”中得以“解憂”，也希望更多人看到之后也收獲希望與力量。

嚴家玉表示，此次活動以“探尋心靈的奧秘，共赴心理嘉年華”為題，通過多種形式的游戲創建了一座“心靈綠洲”，為學生拓展人際關系，提升情緒管理能力提供了一個有效的平臺。未來，生命科學學院將繼續關注學生的自我心理的認知，提升學生心理素質，為構建和諧校園貢獻力量。（撰稿：姚夢茹 滕軍             攝影：萬悅 孫佳欣            編輯：江偉             審核：張輝 趙麗麗）