“為自己買(mǎi)一份禮物”“拍一張開(kāi)懷大笑的照片”“永遠(yuǎn)陽(yáng)光向上”……資源環(huán)境學(xué)院一樓大廳的兩塊展板上，分別寫(xiě)滿了學(xué)生們對(duì)“愛(ài)自己的一百種方式”的見(jiàn)解和對(duì)“最想擁有的性格”的期望。9月20日，資源環(huán)境學(xué)院在學(xué)院一樓大廳前開(kāi)展了“心光璀璨，筑夢(mèng)九月”心理健康主題活動(dòng)，270余名學(xué)生“踩”去煩惱，與自我展開(kāi)愛(ài)的“對(duì)話”。

“先用打氣筒將氣球充滿氣，再把煩惱和焦慮寫(xiě)在氣球的球面上，最后將氣球踩爆。”活動(dòng)的工作人員向圍觀的學(xué)生們介紹規(guī)則。在了解相關(guān)規(guī)則后，數(shù)名學(xué)生操起打氣筒，將學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、人際交往的不順、生活方面的不適應(yīng)等煩惱與焦慮“注入”氣球之中，而后用力踩爆。“太過(guò)癮了！感覺(jué)像是把煩惱隨著氣球一起踩爆一般。”環(huán)境科學(xué)與工程類專業(yè)2024（2）班的程佳欣開(kāi)心地說(shuō)。她表示，這一踩，把入學(xué)以來(lái)人際關(guān)系的焦慮和對(duì)新生活的彷徨通通“踩爆”了。

在“愛(ài)自己的一百種方式”展板前，學(xué)生們逐一將自己心目中的“愛(ài)自己的一百種方式”書(shū)寫(xiě)在便利貼上。環(huán)境科學(xué)與工程類專業(yè)2024級(jí)（2）班的程子越經(jīng)過(guò)一番思考后，提筆寫(xiě)下了“常常旅行”四個(gè)字。“高中時(shí)期因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力大，沒(méi)有時(shí)間去旅行。上大學(xué)后，我希望彌補(bǔ)過(guò)去的遺憾，這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一種愛(ài)自己的方式。”她分享。

除此之外，在“最想擁有的性格”展板上，寫(xiě)有自信、自由、勇敢的便利貼占據(jù)多數(shù)，地理科學(xué)專業(yè)2024（2）班的張子涵俯身在便利貼上寫(xiě)下“勇敢”“堅(jiān)韌”兩詞。她坦言，理想中的自我是一個(gè)不缺乏勇敢與堅(jiān)韌的人，未來(lái)，她將通過(guò)自己的努力，不斷向理想中的自我邁進(jìn)。同時(shí)，她還向展板上其他學(xué)生送去祝福：“希望大家能夠成為自己想要成為的人。”

據(jù)活動(dòng)負(fù)責(zé)人、地理科學(xué)專業(yè)2023（2）班的白添介紹，此次心理健康節(jié)通過(guò)開(kāi)展一系列的趣味主題活動(dòng)，幫助學(xué)生們調(diào)適心理壓力，從而更好地應(yīng)對(duì)以后的校園生活。據(jù)悉，資源環(huán)境學(xué)院將持續(xù)推出多樣化的心理健康活動(dòng)，提高學(xué)生們對(duì)心理健康的重視，緩解學(xué)生們的壓力。（撰稿：學(xué)生記者 符鐘宇 屠西穎        攝影：學(xué)生記者 邱巖 李武        編輯：江偉       審核：黃建平 趙麗麗）