書寫煩惱、抽取鼓勵、聚焦笑臉……5月21日，資源環境學院在學生成長領航服務站開展2025年“煩惱投遞鋪，鼓勵兌換倉”心理活動，吸引近百名學生參加，幫助學生舒緩心理壓力。

“哇！這個笑臉畫得好有創意呀！”“你的紙條上寫了什么？”在書寫煩惱環節，學生將注意力紛紛投入在面前的筆紙上，并在畫笑臉時不由自主地互相交換著看所畫的笑臉，講出了自己心中的想法。值得一提的是，在書寫煩惱投遞和抽取鼓勵時，學生分別將“煩惱”投遞到盲盒，“鼓勵”從盲盒中取出，兩個盲盒都標有幸運的字樣，將學生的煩惱悄然收納。

“這些環節設置很有趣，繪制笑臉環節，我畫的是高三時最喜歡畫的笑臉，每至疲憊時刻，就畫這樣的笑臉鼓勵自己，恰逢活動期時，許多煩擾縈繞心間。”地理科學專業2024（1）班的李欣然坦言，在抽取“鼓勵”時抽到了一個比較宏大的語句，但這也讓身為學生的自己感到心潮澎湃，。“希望我能像畫的笑臉一樣，積極去面對自己的學習和生活。”李欣然說道。

“選擇所愛，愛所選擇。”“在下不是來切磋的，是來滅口的。”“奮進新征程，建功新時代，億萬中華兒女心中理想信念的明燈更加閃亮。”在抽取鼓勵的環節，學生紛紛從盲盒抽出自己的“鼓勵”看了起來。“‘生活的真諦從來不在別處，就在日常一點一滴的奮斗里。’我抽到的這段話讓我感觸頗深，鼓勵我將奮斗融入生活點滴中，更加注重平常每一天，有更加積極的心態。”談及抽取鼓勵時的感受，旅游管理專業2024（1）班的韓久英說道。

說起開展此次活動的意圖，活動負責人、地理科學專業2023（2）班的白添說道：“現在的就業環境和學習環境下，學生壓力較大，我們想通過活動令學生心理更加放松，活動采用書寫煩惱、抽取鼓勵、聚焦笑臉這三個環節，也是為了在保證活動有樂趣的情況下，切實地讓學生緩解壓力。”

此次活動作為資源環境學院在心理健康關懷領域的實踐舉措，借助創新的形式，為學生搭建了釋放壓力、獲取激勵的平臺。未來，資源環境學院將秉持育人初心，不斷創新心理健康教育形式，打造更多優質活動，助力學生成長成才筑牢心理健康基石。（撰稿：學生記者 楊和娟 何源    攝影：學生記者 劉仁青 萬悅    編輯：江偉    審核：黃建平 趙麗麗）