5月21日，學(xué)校舉辦第十九屆“5·25”心理健康節(jié)活動(dòng)，吸引3000余名學(xué)生“打卡”心理集市。此次活動(dòng)以非遺文化為載體，將沉浸式體驗(yàn)與心理互動(dòng)相融合，共設(shè)置29種“非遺體驗(yàn)+心理療愈”趣味互動(dòng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生在游戲體驗(yàn)中釋放壓力、調(diào)適情緒。

“春眠不覺曉”“慈母手中線”“床前明月光”……一句句耳熟能詳?shù)墓旁娫~被刻在活字印刷木板之上，攤放于“宣紙拓印”拓印游戲點(diǎn)前，吸引著來往學(xué)生的目光。參與學(xué)生用小刷子涂墨、覆上宣紙拓印，不僅能印出標(biāo)準(zhǔn)楷體古詩，還可拆字自由組合創(chuàng)作出“慈母登樓望”“寸草春暉”“春曉賞月”等新句。新聞傳播學(xué)類專業(yè)2024（4）班的汪平安表示，動(dòng)手拓印的過程不僅可以緩解情緒壓力，組合而成的新句也能帶來成就感，激發(fā)對(duì)傳統(tǒng)文化的興趣。

當(dāng)傳統(tǒng)工藝成為情緒表達(dá)的“翻譯器”，非遺燈籠“化身”成為學(xué)生情感外化的載體。在“電路接軌燈籠”非遺燈籠制作游戲點(diǎn)前，學(xué)生們隨著“小老師”學(xué)習(xí)基礎(chǔ)電路連接方法，將LED 燈、卡紙等關(guān)鍵材料拼接，繪制出與情緒相關(guān)圖案，仿制而成魚燈、走馬燈等非遺燈籠。“當(dāng)我將象征壓力的線條剪成圖案貼在燈籠上時(shí)，仿佛剪掉了煩惱一般。”自動(dòng)化專業(yè)2024（2）班的湯盼盼說。

在“剪紙靜心”剪紙制作游戲點(diǎn)前，幾名學(xué)生人手一張紅紙，俯身在紙上繪出文字、花草、動(dòng)物等各式圖案，屏氣凝神間操縱著剪刀沿著細(xì)致的輪廓剪裁。經(jīng)過近15分鐘的制作，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“喜”字呈現(xiàn)于新聞傳播學(xué)類專業(yè)2024（3）班的汪巧手中。“‘喜’字是中國(guó)傳統(tǒng)剪紙藝術(shù)中常見的樣式，它代表著喜慶和幸福。”汪巧坦言，她一直對(duì)剪紙有著濃厚興趣，在剪紙過程中既鍛煉了她的動(dòng)手能力，也能使她的身心得到更好地放松。

深入活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一陣撲鼻而來的酒香引得參與學(xué)生四下尋找，在心理集市一角的“醅香射覆”游戲點(diǎn)上擺放著生命科學(xué)學(xué)院的嗨啤精釀啤酒的項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)制作的“瓊漿”。參與者需通過套圈答題才能品嘗獨(dú)家釀制的啤酒，別出心裁的互動(dòng)吸引了眾多學(xué)生圍觀。參與者們“八仙過海”，巧用各種姿勢(shì)進(jìn)行套圈，中國(guó)語言文學(xué)類專業(yè)2024(5)班的陳靜成功為自己贏來一杯“瓊漿”，她表示，這個(gè)小游戲既長(zhǎng)知識(shí)又解壓，讓她短暫忘卻煩惱，感受到輕松和快樂。

“艾草匠心”艾草錘制作游戲點(diǎn)前吸引了不少學(xué)生駐足體驗(yàn)。活動(dòng)以搭檔協(xié)作形式進(jìn)行，參與者共同完成選材、填充艾草、圖案裝飾等傳統(tǒng)工序，合力制作一柄寓意吉祥的艾草錘。“一人穩(wěn)住艾草包，一人將木棍插入，再纏上布料，最后點(diǎn)綴‘福’字或蓮花圖案。”信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)2023(2)班的張薇薇向參與學(xué)生細(xì)致介紹制作步驟。她表示，艾草錘制作不僅能讓學(xué)生們學(xué)習(xí)并傳承傳統(tǒng)技藝，也能讓學(xué)生在合作中達(dá)到心靈療愈效果。

此次心理健康節(jié)以“心啟非遺，活力滿途”為主題，設(shè)置非遺體驗(yàn)區(qū)、心理互動(dòng)區(qū)、活力游戲區(qū)、文化展演區(qū)四大板塊，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐與文化浸潤(rùn)中釋放壓力、感悟成長(zhǎng)。同時(shí)，也是學(xué)校探索 “非遺+心理” 雙輪驅(qū)動(dòng)的生動(dòng)實(shí)踐。未來，學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)更具實(shí)效性、特色化、系列化的心理健康教育項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生樹立自信自律、協(xié)作互助的積極心態(tài)，保持穩(wěn)定健康的心理狀態(tài)。（撰稿:學(xué)生記者符鐘宇 洪遠(yuǎn)鳳    攝影：學(xué)生記者 高川童 高安欣 黃勁飛 劉一涵    編輯：江偉    審核：許俊杰 趙麗麗）