“五天的舞蹈之旅，不僅讓我學會了躍動的步伐，更學會了用積極的心態面對生活！”物流管理專業2024（1）班的高鈺惠在手機備忘錄中打下了這段話。近日，體育學院在“一站式”學生社區西苑四成服務站，開展為期五天的“舞動青春”廣場舞教學體驗活動，參與學生在歡快的音樂中揮灑汗水，于舞蹈的律動中找尋心靈歸屬。

溝通活動場地，選定舞蹈曲目，聯系教學老師……為確保讓參與學生得到全面而深入的廣場舞體驗，活動負責人、表演（體育藝術表演方向）專業2023（3）班朱絲雨提前一周進行籌備。“廣場舞作為一種集體活動，不僅能夠鍛煉身體，更能促進心理健康。”她坦言，希望通過親身體驗讓廣場舞成為連接學生心靈的橋梁，讓每個人都能在舞蹈中找到自信和快樂。

“一二三四五六七八，左腳起步，右腳跟上，手臂盡量伸展……”表演（體育藝術表演方向）專業2023（1）班路玉敏提前學習《日不落》《你要跳舞嗎》，充當“小老師”帶領學生進行廣場舞學習。“在這次活動中，我和參與學生共同學習，共同進步，我提前觀看了很多教學視頻，自己反復練習，直到每個動作都熟練掌握。”路玉敏表示，她自己最大的收獲便是學會了如何更加有效地溝通和傳遞知識，希望通過自己細致的講解讓小小課堂變得更加生動有趣。

“天空的霧來得漫不經心，河水像油畫一樣安靜，和平鴿慵懶步伐押著韻……”跟隨音樂節奏律動，計算機類專業2024（11）班朱博凱或退或進，手臂左右變換，從最初的動作生疏逐漸變得流暢。“剛開始看到一屋子的女生，我心中‘望而卻步’，每一個動作都很僵硬，但很快我就被音樂的節奏和大家的熱情所‘點燃’。”朱博凱坦言，這種“舞動青春”的氛圍很“解壓”，這是他第一次“沉浸式”體驗一場廣場舞“盛會”，心中所有的煩惱和不愉快都隨著舞動的過程逐漸消散。

此次“舞動青春”廣場舞活動，是體育學院師生深入“一站式”學生社區開展活動的一次實踐，旨在發揮專業技能、教授體育舞蹈，提升學生的心理健康水平和自我接納能力，讓學生在舞蹈運動中感受學習的快樂、生活的美好，在律動中以“舞”舒緩心靈、敞開心扉。下一步，體育學院將豐富心理健康活動形式，打造“舞蹈+”系列活動，將體育舞蹈與心理健康教育、社會實踐服務等相結合，持續推動以舞育人、以舞塑人、以舞養性，助力學生全面發展。（撰稿：學生記者 楊子嫻      攝影：學生記者 黃勁飛       編輯：江偉        審核：王瑋 趙麗麗）