近日，體育學院在龍山校區雙龍湖碼頭面向全校學生開展“乘‘舟’破浪”龍舟泛湖體驗活動，參與學生在水上之旅中感受團隊協作的力量，從傳統文化中汲取心理健康的滋養。

身著救生衣，手握槳板，參與學生分組登上龍舟。“身體微微前傾，手臂用力均勻，槳面入水后用力向后拉，保持身體與槳的協調流暢?！被顒迂撠熑?、體育教育專業2022（5）班張亮向參與學生介紹動作要領。湖水在槳板的拍打下泛起層層漣漪，龍舟在湖面上“破浪前行”?！皠偺ど蠐u搖晃晃的龍舟時，我的背脊幾乎彎成了‘弓’，但看到大家在湖面上自如地揮槳，我的恐懼逐漸消散?！睉眯睦韺W專業2023（1）班孫倩文坦言，勇氣“上涌”的過程中，她仿佛與古老的龍舟文化產生了跨越時空的共鳴。

“我們共準備了100余支槳與90余件救生服，安排10余名龍舟校隊隊員進行演示教學，實時監控學生安全?！斌w育教育專業2023（4）班馬子冉介紹，為確保每位學生都能在安全的環境中體驗龍舟文化的獨特魅力，在和諧的團隊合作中放松身心，活動工作人員提前一周安排相關事宜，檢查每一艘龍舟，確保槳板器材的安全?！拔覀兿Ｍㄟ^此次活動讓學生在龍舟競渡中感受東方韻味，同時，幫助他們釋放壓力，改善情緒，促進心理健康。”

“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面倒映著美麗的白塔……”《讓我們蕩起雙槳》的悠揚歌聲沿湖在教學樓群、逸夫圖書館以及勵志橋上空“盤旋飄揚”?！捌鸪酰覀兌荚谛⌒囊硪淼貒L試劃槳，突然，一人開頭起調，所有人仿佛被魔力吸引，不約而同地都加入了合唱?！睉眯睦韺W專業2023（1）班余蘇慧回憶泛湖體驗的全過程，泛湖“戰歌”起，腦海中所有煩惱頓時都煙消云散了。

雙手緊握鼓槌，手腕靈活轉動，舞蹈表演（體育舞蹈方向）專業2024級侯丹丹坐于龍頭，以鼓聲激發團隊力量?！褒堉酃氖衷诒荣愔胁粌H是節奏的掌控者，更是團隊的協調者、技術指導者和士氣鼓舞者。”侯丹丹介紹鼓手控制比賽節奏，指揮全船，提振團隊精神的作用，她直言，龍舟運動不僅是一種體育活動，更是一種文化傳承?！翱吹絽⑴c學生由恐懼到掌握技能，最后展現出色表現，我感到極為滿足與自豪?！?/p>

此次“乘‘舟’破浪”龍舟泛湖體驗活動，是體育學院承辦學生心理健康教育系列活動的一項重要內容，旨在以中華優秀傳統文化為紐帶，提升學生心理健康素養，培育其自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態。體育學院將舉辦更多豐富多彩的活動，讓學生在傳統文化的浸染中收獲心靈的寧靜和團隊的力量，為學生提供多樣化發展平臺。（撰稿：學生記者 楊子嫻        攝影：學生記者 趙雯雯       編輯：江偉     審核：王瑋 趙麗麗）